Zespół lęku uogólnionego – czym tak naprawdę jest GAD?
Lęk jest naturalnym stanem emocjonalnym, którego w swoim życiu mógł doznać niemal każdy. Samego określenia „lęk” najczęściej używa się w kontekście opisania nieprzyjemnego uczucia,...
Mniejszy ruch w centrach i galeriach handlowych. Wpływ platform e-commerce [Dane za 2024]
Ruch w centrach i galeriach handlowych spadł w zeszłym roku o 3,5% w stosunku do 2023 roku. Na minusie znalazło się aż dwanaście województw,...
Oszczędzanie na zakupach online? Skuteczne porady dla świadomych konsumentów
Zakupy online stały się codziennością dla wielu z nas. W dobie technologii, gdy wszystko jest dostępne na wyciągnięcie ręki, trudno jest oprzeć się pokusie...
Onkofundacja Alivia: w polskiej onkologii przepaść dzieli obietnice rządzących od realnej sytuacji pacjentów
4 lutego, w Międzynarodowym Dniu Walki z Rakiem, usłyszymy zapewnienia o postępach w polskiej onkologii. Tymczasem Polska zmaga się z onkologicznym tsunami – jeden...
Czym są prasy krawędziowe?
Prasa krawędziowa CNC jest wykorzystywana do precyzyjnego gięcia blach i ich obróbki. Choć są obecne w przemyśle od 1882 roku, to obecnie zaawansowane maszyny...
ZUS: wnioski 800 plus na nowy okres świadczeniowy
Rodzice i opiekunowie już od 1 lutego mogą składać wnioski o 800 plus na nowy okres świadczeniowy – od 1 czerwca tego roku do...
Kolejne lokomotywy Griffin z Nowego Sącza trafiły do PKP Intercity
PKP Intercity odebrało kolejne 3 lokomotywy Griffin serii EU160, jeżdżące z prędkością 160 km/h, z umowy na dostawę 46 pojazdów. Nowy tabor wyprodukowała fabryka...
Ostatnie dni na zgłoszenie drużyn do Pucharu Tymbarku
Do 31 stycznia 2025 r. trwają zapisy do XXV edycji Pucharu Tymbarku, największego w Europie turnieju piłkarskiego dla dzieci. W rozgrywkach, w których grali...
Czyściochowa Akademia: darmowe gigapakiety z teatrzykiem i pacynkami dla dzieci
Czyściochowa Akademia to bezpłatny program edukacyjny, skierowany do żłobków, przedszkoli oraz klas I-III szkół podstawowych. W atrakcyjny sposób – z pomocą Czyściochów, czyli sympatycznych zwierzątek, pomagamy...
W 2024 r. najszybciej drożały w sklepach słodycze, napoje i warzywa. Ogólnie rok zakończył...
W ciągu całego zeszłego roku codzienne zakupy Polaków zdrożały o ponad 4% rdr. Na 17 monitorowanych kategorii aż 15 odnotowało wzrosty. Największy z nich...
Gwintownica do rur – jak wybrać narzędzie, które spełni Twoje oczekiwania
Gwintownica do rur to jedno z podstawowych narzędzi hydraulika. Jak wybrać najlepszą? Czym kierować się podczas zakupu, aby wyposażyć się w narzędzie idealnie wpisujące...
Obwodnica Brzeska otwarta. Z Nowego Sącza do Krakowa i z powrotem wygodniej i nieco...
Można już korzystać z 3-kilometrowego odcinka zachodniej obwodnicy Brzeska. Droga odciąży centrum miasta oraz usprawni przejazd w kierunku Nowego Sącza i Sądecczyzny.
Jak informuje Generalna...
Gminy Czchów, Gnojnik i Łososina Dolna walczą o wariant A Sądeczanki. Zaskarżają decyzję środowiskową
Mimo niedawnych zapowiedzi GDDKiA po otrzymaniu decyzji środowiskowej dla budowy drogi krajowej nr 75 w nowym śladzie między Brzeskiem a Nowym Sączem, że będą...
Program „Ślizg” powraca. Podpowiemy Wam, czego nie możecie przegapić w zimowe ferie w Małopolsce!
Małopolska to prawdziwy raj dla narciarzy i snowboardzistów! To tylko tu znajdziecie blisko 60 stacji i ośrodków narciarskich, liczne trasy biegowe, baseny termalne, regionalne...
Wysyłka za pobraniem: jakie daje korzyści i kiedy się opłaca?
Zakupy internetowe od lat biją rekordy popularności. Nie wszyscy jednak czują się komfortowo z płaceniem z góry za towar – szczególnie gdy zamawiają produkty...
7 porad dla rodziców aby ferie były bezpieczne
Zima to czas śnieżnych przygód i beztroskiej zabawy, ale również okres, kiedy warto poświęcić szczególną uwagę bezpieczeństwu najmłodszych. Jak przygotować dzieci na ferie zimowe,...
