Dlaczego owoce dzikiej róży są uważane za jeden z najzdrowszych pokarmów? Co takiego skrywa się we wnętrzu niepozornych, czerwonych kulek, że podbiły one rynek suplementów diety? Odkryj najcenniejsze właściwości dzikiej róży i poznaj potencjalne korzyści wynikające z jej suplementacji.
Prawdziwa bomba witaminowa – jakie składniki kryją się w owocach dzikiej róży?
Dzika róża to jedna z roślin, która znalazła zastosowanie w medycynie. Jej przetwory wykazują wartości prozdrowotne – wszystko za sprawą bogactwa kwasów i składników polifenolowych. Czy wiesz, że owoce dzikiej róży stanowią jedno z najlepszych naturalnych źródeł witaminy C? Jej zawartość w tej roślinie może wynosić nawet 250-800 mg/100 g. Pod tym względem dzika róża zdecydowanie wygrywa z cytryną, czy czarną porzeczką. Wystarczą trzy owoce dzikiej róży, aby pokryć dzienne zapotrzebowanie na kwas askorbinowy. W tej niesamowitej roślinie znajdziemy ponad 130 cennych związków. To nie tylko bogate źródło witaminy C, a także:
- niektórych witamin z grupy B,
- wapnia, magnezu, żelaza i cynku,
- karotenoidów oraz tokoferoli,
- flawonoidów,
- witamin E i K,
- olejków eterycznych.
Suplementy diety z dziką różą mogą przyspieszać proces rekonwalescencji po chorobie, łagodzić zmęczenie, stres i uczucie ogólnego osłabienia.
Dlaczego powinniśmy zadbać o odpowiednią podaż witaminy C?
Dzika róża to jedno z najlepszych, naturalnych źródeł witaminy C, dlatego warto przyjmować ją wtedy, gdy grozi nam niedobór tej cennej substancji. Czy wiesz, że kwas askorbinowy może przeciwdziałać powstawaniu stresu oksydacyjnego? Jest to groźne następstwo obecności wolnych rodników, które uszkadzają komórki i prowadzą do przedwczesnego starzenia się organizmu. Oprócz działania antyoksydacyjnego witamina C może wykazywać także inne, bardzo cenne właściwości, takie jak minimalizowanie ryzyka rozwoju niedokrwiennej choroby serca, wzmacnianie zębów i dziąseł, usprawnianie pracy mózgu, wsparcie w wytwarzaniu czerwonych krwinek, czy udział w procesie syntezy kolagenu.
Czy preparaty z dziką różą wspomogą walkę z przeziębieniem?
Nadeszła jesień, a wraz z nią sezon zachorowań na przeziębienie i grypę. W tym czasie warto zdecydować się na suplementację mogącą poprawić naszą odporność. W apteczce osoby zapobiegliwej nie powinno zabraknąć preparatów zawierających dziką różę, która ze względu na wysoką zawartość witaminy C może zapobiegać chorobom i skracać czas trwania przeziębienia. Warto pamiętać o tym, by przyjmować suplementy również wtedy, gdy nie zmagamy się z infekcją – tylko codzienna kuracja może sprawić, że nasz układ immunologiczny będzie w stanie szybko poradzić sobie z sezonowymi chorobami. Sprawdzone preparaty na wsparcie odporności znajdziesz na stronie https://mybionic.pl.
W jaki sposób przyjmować dziką różę?
Każdy produkt z dziką różą działa nieco inaczej – wiele zależy od zawartości witaminy C oraz flawonoidów, które odpowiadają za efekt synergii. Najwygodniejszym i skutecznym sposobem kuracji dziką różą jest przyjmowanie suplementów diety. Specjalistyczne preparaty wykazują bardzo wysoką zawartość cennych składników odżywczych. Powinniśmy zażywać je zgodnie z zaleceniami producenta lub lekarza – dzięki temu substancje znajdujące się w produkcie będą dobrze przyswajalne.
