Lęk jest naturalnym stanem emocjonalnym, którego w swoim życiu mógł doznać niemal każdy. Samego określenia „lęk” najczęściej używa się w kontekście opisania nieprzyjemnego uczucia, którego doświadczamy w momencie znajdowania się w stresującej, zagrażającej lub trudnej dla nas sytuacji – najczęściej stojąc w obliczu istotnego z naszego punktu widzenia problemu. GAD (ang. generalized anxiety disorder) to specyficzny termin, który oznacza zespół lęku uogólnionego. Szacuje się, że występuje on u około 5% populacji, w tym dwukrotnie częściej u kobiet niż mężczyzn. Nieleczony, jest w stanie doprowadzić do rozwoju objawów depresji. Po czym poznać GAD i jak można sobie z nim radzić? Kiedy i kogo poprosić o pomoc? Już dziś dowiedz się więcej na temat zespołu lęku uogólnionego oraz sposobów, które pozwolą na uwolnienie się od ciągłego napięcia.
Dreszcze, nudności i niepokój. W jaki sposób objawia się zespół lęku uogólnionego?
Jedną z najistotniejszych cech zespołu lęku uogólnionego jest stały, nadmierny poziom niepokoju – w wielu przypadkach określa się go jako „ciągłe zamartwianie”, stanowiące nieustanny aspekt życia osoby z GAD. Przyczyny występowania tego zaburzenia nie są do końca znane; zakłada się, że obejmują one szereg czynników, zarówno tych genetycznych, jak i środowiskowych. Badania wskazują na istotną rolę genów w patogenezie tego zaburzenia; wywnioskowano, że osoby posiadające krewnych z zaburzeniami lękowymi (bądź z samym GAD) są znacznie bardziej narażone na wystąpienie u nich zespołu lęku uogólnionego. Jednak to nie wszystko; również stresujące wydarzenia, jak utrata pracy, śmierć kogoś bliskiego czy nagły wypadek mogą predysponować rozwój GAD. Zespół lęku uogólnionego objawia się na różne sposoby – w tym fizyczne. Wśród nich należy wymienić:
- odczuwanie szybkiego bicia serca;
- pocenie się oraz suchość w ustach;
- uczucie występowania „guli w gardle”;
- nudności, nieprzyjemne doznania żołądkowe;
- bóle głowy, zawroty, w tym również wrażenie omdlewania.
Do objawów ze strony umysłu możemy natomiast zaklasyfikować ciągły niepokój i niemożność wypoczynku, poczucie nierealności przedmiotów, a także stała drażliwość. Wiele osób doświadczających zespołu lęku uogólnionego skarży się na niemożność skoncentrowania się na podstawowych czynnościach i zadaniach, a także trudności w zasypianiu. Pozostaje pytanie: jak poskromić lęk oraz powstrzymać narastające napięcie?
Diagnoza i dalsze postępowanie z zespołem lęku uogólnionego
Wielu pacjentów z zespołem lęku uogólnionego najpierw trafia do lekarzy ogólnych – nie jest to nic dziwnego. Jak możemy zauważyć, objawy GAD bardzo często mogą imitować choroby fizyczne; istotne, by po wykluczeniu innych przyczyn, lekarze pokierowali pacjenta jak najszybciej do psychiatry. Niestety, zdecydowana większość osób z GAD pojawia się w poradniach zdrowia psychicznego dopiero po kilku latach dolegliwości, wypierając możliwość posiadania zespołu lęku uogólnionego. Tymczasem to właśnie psychiatra stawia diagnozę GAD, opierając się na szczegółowym wywiadzie z pacjentem, wynikach kwestionariuszy, a także dokumentacji medycznej z badań dodatkowych – moczu, krwi, hormonów tarczycy, enzymów wątrobowych czy EKG. W przypadku gdy pacjent nie robił wcześniej tych badań, psychiatra zaleca ich wykonanie, w celu utrzymania znacznie szerszego obrazu klinicznego. Rozwój badań nad zespołem lęku uogólnionego pozwala specjalistom na coraz szybsze stawianie diagnozy i wdrażanie leczenia, które najczęściej stanowi połączenie psychoterapii wraz z farmakoterapią. Lęk stanowi niezwykle popularny temat, jaki poruszany jest przez wielu specjalistów. Można dowiedzieć się o nim więcej między innymi na stronie Specjalistycznej Poradni Psychologiczno-Seksuologicznej: spps.pl. Warto pamiętać o tym, że objawy GAD mogą być skutecznie leczone; ważne, by nie ignorować problemu, ani nie zwlekać z konsultacją psychiatryczną. Podejrzewasz u siebie GAD? Nie czekaj – zamiast tego zdecyduj się na kontakt ze specjalistą, który otoczy Cię odpowiednią opieką.
(materiał promocyjny)
